Norcheってどんなパーソナルジム？ What is Norche
はじめまして、Norche(ノーク)代表の酒井と申します。
私は業界最大手のパーソナルジムで
アドバンスドチーフトレーナー / 店舗責任者 / ナンバーワントレーナーとして、
数多くのお客様を担当し、部下の育成にも注力してきましたが
短期の成功を目指すダイエットジムが多くなり、もはや短期でしか成功出来ないダイエットが溢れている…
そんな短期ダイエットに限界を感じ、リバウンドする可能性を限りなく低くすることをコンセプトに、
「No Rebound Enjoy Change」の実現を掲げNorche(ノーク)を立ち上げました。
「自信がなく意思が弱い」「すぐリバウンドしてしまう」「ダイエットに失敗した」
そう思っている人にこそ、自信を持って通っていただきたいジムです。
また、自分の免疫を高めたいけど、何から気を付けて良いのか良く分からない方へ向け、
食事・睡眠・日々の過ごし方などの生活習慣の改善カリキュラムを全てのコースに取り入れています。
確かな実績 Before / After
K.M様/男性/40代
体重
-29.6kg
114.6kg→85kg
ウエスト
-42cm
124.5→82.5cm
体脂肪率
-12.5%
38.5％→26％
トレーニング内容
ストレッチや筋膜リリースとトレーニングを複合して特に臀筋や大腿前部のタイトネスが見られたので、重点的にトレーニング。
変化
スーツが似合い、部下の方にも誉められるような着こなしが出来るようになったこと。
お仕事にも生かせる成功への習慣が身に付いたこと。
Y.M様/女性/50代
体重
-26.2kg
78.3kg→52.1kg
ウエスト
-32cm
95cm→63cm
体脂肪率
-11.8%
40.8%→29%
トレーニング内容
加齢と食生活によるインスリン感受性の悪化を改善。他のジムで重さを沢山持たされるトレーニングにより、大腿直筋が発達、バランスの悪化が見られた。
大腿直筋への重さは軽めに設定し、ストレッチと背面のトレーニングの増加によりバランスを整える。むくみが見られたので、ふくらはぎ、足の裏、足首へのアプローチと食事で改善するように指導。
変化
むくみは改善、骨盤の傾きも正常に。足もトレーニング時の重さより軽くなり、細さはマイナス16.2cm。
歩き方や立ち姿もキレイになったと、周りの友達にも誉められている。
S.K様/女性/30代
体重
-14.5kg
65.8kg→51.3kg
ウエスト
-31cm
89→58cm
体脂肪率
-7.8%
34.8％→27％
トレーニング内容
下半身・背中が気になっていた。
骨盤回りと足首からくる身体のゆがみが見られたので、足の裏を含めたアプローチを実施。
変化
下半身はどこに行っても落ちなかったが、太もももマイナス12センチ達成！
甘いものが好きでやめられなかったが、食物繊維の増量とファスティングを含めた食事改善で、以前よりも甘いものに対しての欲求も減少している。
トレーナー紹介 Trainer
酒井 亮助
業界最大手のパーソナルジムで「アドバンスドチーフトレーナー」「店舗責任者」「ナンバーワントレーナー」として、数多くのお客様を担当し部下の育成にも注力する。
トレーナー歴8年、減らした脂肪は5000kg以上。
- ベストセッション賞受賞
- ベストトレーナー賞受賞
- RIZAP史上二人しか獲得事例のない、MVP獲得
- 店舗責任者として月間ナンバーワン獲得(複数回)
- イベント、セミナー開催
料金案内 Price
※初回に限り入会金50,000円（税抜き）が必要となります。（カウンセリング・事務手数料などが含まれます）
※コースに関する料金は全て税別表記となっております。
※大幅割引の３ヶ月（¥320,000〜）、４ヶ月（¥384,000〜）、６ヶ月（¥528,000〜）のコースもございます。
全16回 保証ありコース
２ヶ月・週２回
¥240,000〜
- メール対応あり
- リバウンド保証あり
全16回 保証なしコース
２ヶ月・週２回
¥150,000〜
- メール対応なし
- リバウンド保証なし
週１回コース
６ヶ月・週１回
¥29,800/月
- ６ヶ月契約をお約束
月1回 or 月２回コース
１ヶ月・1回
¥7,500/月
- ６ヶ月契約をお約束
- 月２回の場合は¥15,000/月
基本情報・アクセス Access
営業時間：10:00〜22:00
住所：〒460-0002 名古屋市中区丸の内二丁目18-5 サンマルノウチビル5階
アクセス：地下鉄「丸の内駅」2番出口から徒歩3分、地下鉄「伏見駅」から徒歩10分